Taâm Tình Ca
Haõy Tieáp Nhaän Con

Caàu Nguyeän Môû Ñaàu

Moät lôøi nguyeän ngaén xin ôn soi saùng
Chuaån Bò & laéng ñoïng Taâm Hoàn

Thaùnh Vònh 139

Thaùnh Kinh

Ga-laùt 5:13-26
Luca 6:20-26

Caàu Nguyeän

Thöïc haønh PHT: Moãi ngöôøi daâng leân moät ñieàu toát/xaáu trong khi laøm PHT.

Haùt

Bôø Ñaù Xanh Taï Toäi

Chia seû kinh nghieäm soáng PHT

Xem phaàn chia seû vaø ñoùng goùp

Lôøi Nguyeän Keát Thuùc

Quaû Tim Môùi (Ex 36:24)

Kieåm Ñieåm / Hoïc Hoûi

Caùch giaûi thích cho ngöôøi chöa bieát, taøi lieäu, khoù khaên.

Nhöõng Chia Seû Kinh Nghieäm Veà PHT

1. Kinh nghieäm PHT giuùp ích gì?

- Raát giuùp ích ñôøi soáng noäi taâm.
- Giuùp thaáy roõ loãi laàm cuûa toâi, nhaän ra nhöõng yeáu ñuoái vaø khuyeát ñieåm trong toâi.
- Nhaän thaáy khi tónh taùo, ñeå heát loøng heát trí vaøo PHT thì noù "lift me up." Giaây phuùt naày raát ñeïp, raát quùy, vaø noù thuùc ñaåy toâi tieáp tuïc laøm.
- Giuùp gaàn guõi Chuùa khi toâi boû heát loøng vaøo Chuùa. Ngaøi seõ höôùng daãn, soi saùng, vaø cho söùc ñeå tieáp tuïc soáng vôùi Chuùa trong ngaøy.
- PHT giuùp ñeå bieát toâi tröôùc khi toâi noùi, toâi suy nghó, toâi trôû thaønh yù thöùc hôn.
- PHT giuùp toâi bình taâm tröôùc nhöõng quyeát ñònh trong vieäc laøm vaø tình caûm.
- Giuùp toâi thaân maät vôùi Chuùa hôn vaø caûm thaáy ñöôïc gaàn guõi vôùi chuùa nhieàu hôn.
- PHT vaø ñôøi soáng gia ñình: vôï choàng laøm PHT chung giuùp nhieàu cho moái lieân heä cuûa gia ñình. Môùi ñaàu laøm chung thì khoù nhöng coá gaéng beàn chí seõ laøm cho hai ngöôøi hieåu nhau hôn. Giuùp haï mình hôn trong nhöõng laàn töï aùi vôùi nhau. Baàu khí cuûa PHT deã cho vôï choàng noùi leân taâm tình trung thöïc cho Chuùa vaø cho nhau nghe. PHT cuõng coù nhöõng giaây phuùt im laëng toân troïng nhöõng gì cuûa rieâng vaø caù nhaân trong nhau. Taäp cho con caùi laøm PHT chung vôùi gia ñình ñeå hieåu con caùi, vaø bieát nhöõng gì xaûy ra trong ngaøy cuûa caùc con. PHT mang gia ñình laïi gaàn vôùi nhau hôn.
- Caù nhaân rieâng, PHT giuùp toâi ñoái dieän vôùi ñôøi soáng caù nhaân, thaáy roõ nhöõng nguyeân nhaân veà haønh ñoäng cuûa toâi.
- Ôn roõ nhaát laø giuùp toâi soáng thaân maät vôùi Chuùa. Neân laøm PHT theo caùi nhìn cuûa Chuùa, khoâng phaûi caùi nhìn cuûa mình. Caû vieäc sai vaø ñuùng ñeàu ñöôïc thaáy roõ qua PHT, vaø neáu khoâng laøm PHT thì toâi thöôøng khoâng ñeå yù vaø boû qua moät caùch deã daøng. PHT giuùp coá gaéng trôû laïi vôùi Chuùa, sôï xa Chuùa. Chuùa giuùp toâi ñoái dieän vôùi toâi thaønh ra toâi nhìn vaø bieát toâi roõ reät hôn moãi ngaøy.
- Tìm ñöôïc söï bình an vaø giuùp cho toâi soáng qua ngaøy hoâm sau.
- Khi nhaän ra caùi toát toâi raát vui, raát bình an nhö moùn quaø cuûa Chuùa ban. Khi thaáy caùi xaáu cuõng raát buoàn vaø muoán trôû veà laïi vôùi Ngaøi.
- Giuùp caù nhaân khaû naêng nhaän ra Chuùa trong moïi söï vaø daãn ñeán moät ñôøi soáng thaùnh thieän vaø haïnh phuùc hôn.
- PHT laø moät cô hoäi toát ñeå oân laïi moïi vieäc xaõy ra trong moät khoaûng thôøi gian naøo ñoù trong ngaøy soáng, vaø laø cô hoäi ñeå giuùp toâi nhaän ra söï hieän dieän cuûa Chuùa maø chính luùc ñoù (vì lyù do naøo ñoù) toâi ñaõ khoâng nhaän ra.

2. Nhöõng Khoù khaên trôû ngaïi gaëp phaûi khi laøm PHT

- Khoù khaên vì deã bò lo ra.
- Khoù khaên vì löôøi bieáng.
- Nhö caàu nguyeän, mình thöôøng gaëp khoù khaên khi khoâng coù söï yeân laëng tuyeät ñoái cuûa moâi tröôøng.
- Thöôøng hay ñi laïc vaøo xeùt mình.
- PHT cuõng coù theå trôû neân chaùn neáu sinh hoaït moãi ngaøy khoâng coù nhieàu thay ñoåi.

3. Laøm sao ñeå giaûi thích cho moät ngöôøi chöa bieát veà phöông phaùp caàu nguyeän naøy?

- Laøm chung vôùi ngöôøi ñoù hoaëc trong nhoùm theo tieán trình 5 böôùc ñeå giuùp nhöõng ai chöa quen vôùi PHT seõ quen daàn.
- Taøi lieäu coù theå giuùp raát nhieàu, nhöng deã nhaát laø höôùng daãn vaø cuøng laøm chung vôùi ngöôøi ñang taäp.
- Qua nhöõng chia seû chung coù theå giuùp ngöôøi môùi taäp nhaïy caûm, yù thöùc hôn veà söï hieän dieän cuûa Chuùa trong ñôøi soáng vaø vieäc laøm cuûa hoï.

4. Nhöõng chia seû khaùc veà PHT

- Phaûi coù söï cam keát. Tröôùc heát cam keát moãi tuaàn laøm moät laàn, roài daàn daàn môùi daùm cam keát laøm nhieàu laàn hôn.
- Neân laøm PHT khi tónh taùo, giôø aên tröa ôû sôû. Neáu ban ñeâm trong ngöôøi quaù meät moûi seõ khoâng laøm ñöôïc.
- Neân laøm PHT trong caùc giôø raûnh.
- Trong thieân nhieân coù theå laøm PHT, raát haïnh phuùc.
- Neân choïn moät thôøi ñieåm naøo nhaát ñònh ñeå taïo moät thoùi quen ñeå laøm PHT. Choïn moät ngaøy trong tuaàn cuøng ngaøy cuøng choã. Vaø laøm töø töø, baét ñaàu moät ngaøy moät laàn vaø naêm phuùt thoâi. Roài moät ngaøy laøm hai laàn. Môùi ñaàu chöa hieåu PHT laø gì, nhöng roài coù nhöõng böôùc ñi cuûa PHT (5) giuùp thaáy roõ raøng.
- Khi laøm PHT caàn laéng ñoïng taâm hoàn vaø yù thöùc ñaây laø moät buoåi caàu nguuyeän.
- Thích nhaát laøm PHT giôø chieàu sau khi taém xong vì raát tónh taùo. Laøm buoåi tröa cuõng ñöôïc hoaëc trong xe khi laùi xe veà nhaø, nhöng phaûi caån thaän nhaát laø khi ñang meät moûi sau moät ngaøy daøi laøm vieäc vaø phaûi ñeå yù xe chung quanh.
- Neân laøm (highly recommended) moãi ngaøy, khoâng caàn laøm laâu, naêm hoaëc möôøi phuùt cuõng ñuû.