Chương Trình
Thao Luyện Nhẹ Nhàng
 

Thánh I-Nhã nhận thấy rằng có nhiều người ao ước và cần sự giúp đỡ để đào sâu đời sống tâm linh, nhưng lại chưa sẵn sàng làm Linh Thao trọn (4 tuần hoặc Chú Dẫn 19). Do đó trong Chú Dẫn 18 của sách Linh Thao, ngài đề nghị những thao luyện nhẹ (Ejercicios Leves) để giúp họ nhận ra sự hoạt động của Thiên Chúa trong họ và trong đời sống hằng ngày.

Chương trình này gọi là thao luyện vì người tham dự phải làm việc có nghĩa là phải dành thì giờ cầu nguyện, suy nghĩ, quyết định làm gì cho niềm tin của mình, và chia sẻ hành trình đức tin của mình với nhóm. Thao luyện này nhẹ nhàng và đơn giản hơn chương trình Linh Thao trọn (4 tuần) và bao gồm một số đề tài trích từ tuần thứ nhất của Linh Thao, đồng thời nhấn mạnh vào Nguyên Lý và Nền Tảng cuộc đời (The Principle and Foundation) và Chiêm niệm để học yêu thương như Chúa đã yêu thương (the contemplation to learn to love as God loves).

Cơ Cấu Chương Trình

Chương trình TLNN gồm có 14 bài thao luyện cho 14 tuần lễ và được chia làm 3 phần. Tham dự viên có thể thao luyện 14 tuần liên tiếp hoặc có thể chia làm 3 lần.

TLNN I (4 tuần) gồm có 4 bài thao luyện nhấn mạnh về: Cuộc Sáng Tạo và Ơn Cứu Ðộ, Mầu Nhiệm Nhập Thể, và Thiên Chúa Ở Với Chúng Ta. Bốn tuần lễ này gồm 4 điểm nhắm đến chiêm niệm và Tình Yêu. TLNN I rất thích hợp cho Mùa Vọng.

TLNN II (7 tuần) nhắm tới tội lỗi và ơn Cứu Chuộc, và công việc của Chúa Kitô Ðấng Cứu Ðộ. Phần này rất thích hợp cho Mùa Chay.

TLNN III (3 tuần) dẫn chúng ta vào đời sống hằng ngày của các môn đệ đầu tiên sau khi Ðức Giêsu về trời. Phần này thích hợp cho Mùa Phục Sinh.
 

Ðiều kiện để tham gia chương trình TLNN

Ðiều kiện căn bản để tham gia chương trình TLNN cho một Thao Luyện Viên (TLV) là: có lòng khao khát đào sâu đời sống tâm linh, có kinh nghiệm về cầu nguyện Linh Thao, sẵn sàng mở lòng chia sẻ với người khác về kinh nghiệm đức tin của mình.

Người TLV này được mời gọi cam kết ba điều:
- với Chúa: cầu nguyện từ 15 tới 30 phút mỗi ngày.
- với nhóm: họp hàng tuần để chia sẻ cảm nghiệm.
- với chính mình: tham gia trọn 14 tuần của chương trình TLNN.
 

Cách thức làm TLNN:

TLNN gồm 2 phần: cầu nguyện riêng mỗi ngày và họp nhóm mỗi tuần để chia sẻ hành trình đức tin với nhau sau mỗi tuần thao luyện.

Một điều kiện cần thiết trong các khóa Linh Thao là sự có mặt của người linh hướng để nâng đỡ, theo dõi và đề nghị những điều chỉnh, nếu cần, cho tham dự viên để giúp họ thăng tiến trong đời sống tâm linh. Chương trình TLNN, mặc dù không có mặt người linh hướng nhưng việc linh hướng được thực hiện qua nhóm với sự hướng dẫn của Chúa Thánh Linh. Qua những chia sẻ của các nhóm viên, kinh nghiệm của người này sẽ giúp đỡ cho người khác. Ngoài ra, người Ðiều Hợp Viên (ÐHV) của nhóm cũng sẽ được chuẩn bị để có thể giúp đỡ các nhóm viên trong việc linh hướng nếu cần. Nếu một người thật sự có lòng ao ước tham gia chương trình TLNN nhưng không có nhóm để đi chung, thì người này cần tìm một người linh hướng để đồng hành với mình trong suốt hành trình.

(1) LIGHTWORKS - Some Simple Exercises According to Annotation Eighteen of the Spiritual Exercises - Institute of Jesuit Sources